當夏天來臨時😡，肌膚的保養就成為重要的議題。在高溫和紫外線較強🌞的環境下，

正確的夏季肌膚保養可以幫助你維持健康和美麗的肌膚。

以下是一些關於夏日肌膚保養✨的QA：

 

📌Q1: 夏天的高溫和陽光可能對肌膚造成負擔，該怎麼修護肌膚呢？

A: 選擇溫和的潔面產品清潔肌膚可參考MARY&MAY「魚腥草+茶樹洗面乳」，

和使用含有調理成分的精華液滋養肌膚，並使用面膜舒緩肌膚不適，可參考MARY&MAY「膠原蛋白+六胜肽活力面膜」。

 

📌Q2: 夏天肌膚容易暗沉，該如何提亮膚色？

A: 選擇含有維他命C、酵素或熊果素成分產品，如精華液或面霜，可參考MARY&MAY「2%煙醯胺+93%木瓜精華」

這些產品能幫助提亮肌膚並減少暗膚色不均的狀況，維持肌膚亮澤。

 

📌Q3: 夏天肌膚需要特別的保濕嗎？

A: 是的，夏天的高溫和濕度容易導致肌膚水分流失，選擇質地輕盈但保濕效果好的面霜或乳液，

可參考MARY&MAY「黑莓養顏保濕水乳精華」，並多補充水分。

 

延伸閱讀>>「認識保濕，原來如此」（上）

                    「認識保濕，原來如此」（下）

 

📌Q4: 夏天陽光強烈，該如何防曬保護肌膚？

A: 使用高SPF值的防曬產品，每天外出前塗抹在臉部和暴露部位，並定期補擦。

戴帽子和遮陽衣物也能提供額外的防曬保護。

 

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📌Q5: 除了外部保養，內部的飲食對肌膚也有影響嗎？

A: 是的，飲食健康對肌膚狀態有重要影響。攝取富含維他命和天然的食物，如水果、蔬菜和健康脂肪，

能幫助肌膚保持健康和光采。

 

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後記~

在夏天，我們可以通過溫和潔膚、選擇舒緩調理的產品、加強保濕和做好防曬等方法，來維持健康肌膚。

同時，健康的飲食也是維持肌膚健康的關鍵。記得持之以恆地進行保養，讓肌膚在夏天散發出健康光采。

 

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