相信平常有在保養的你，一定經常見到和保養品一同出現的名詞：「膠原蛋白」，甚至是會注意自己是否有膠原蛋白流失的狀況！人隨著年齡的上升，身體內的膠原蛋白也會逐漸流失，加上現代人生活壓力大、作息不正常、經常熬夜喝酒等，都會加快膠原蛋白流失的速度！

許多人都會希望透過攝取膠原蛋白，或使用含膠原蛋白的保養產品來保持容貌煥發。但究竟大家口中的「膠原蛋白」到底是什麼？其中又有哪些好處及功效？愛美的你一定要繼續看下去，跟著我們一探究竟吧！

 

膠原蛋白是什麼？

膠原蛋白（Collagen）是一種存在於人體組織中的蛋白質，具有強韌的彈性，也是細胞外基質與結締組織的主要成分。它主要存在於像是皮膚、骨骼、肌肉等組織，同時也是連接細胞與細胞之間的物質，不僅維持身體的組織結構，更是修復損傷、保持組織彈性的重要角色！

 

對於皮膚來說，膠原蛋白就像是一個支架，當皮膚受到拉扯、擠壓時，膠原蛋白就會隨著表層肌膚與底層肌肉一起移動，維持兩者間的緊緻連結！當膠原蛋白逐漸流失，我們的肌膚與肌肉也會因此失去良好的連接性，變得無法同步或復原，這時就會出現腦人的細紋！因此膠原蛋白在美容保養中扮演著重要的角色！
 

膠原蛋白有哪些好處及功效？

說到膠原蛋白的好處及功效，相信大家直覺都是想到養顏美容、讓皮膚變得更加緊緻滑潤！而現今也有非常多學術研究指出，除了使用含有膠原蛋白的產品外，口服膠原蛋白也能達到維持肌膚 Q 彈的功效！

而膠原蛋白的好處及功效可以大致分為以下 7 項：

  1. 保濕

  2. 維持肌膚彈性

  3. 促進傷口癒合

  4. 增加骨質密度

  5. 強化關節

  6. 促進肌肉修復

  7. 改善腸道健康

以外在面來說，最大的功效當然就是維持肌膚的彈性，讓肌膚嫩、透、亮、白，除了能讓皮膚抵抗皺紋，也能大大提升保水度，讓我們上妝變得更加服貼！

說到膠原蛋白就要提到洗臉也可以鎖水的「韓國 MARY&MAY 膠原蛋白亮白洗面乳」！每天使用的洗面乳成分相當重要，MARY&MAY 的亮白洗面乳含有 46.6% 膠原蛋白及 1% 煙醯胺，除了有超強鎖水力能保濕以外，綿密的泡沫還能深入皮脂層讓皮膚更亮白透皙，同時帶走一整天的髒污！

洗完臉後當毛細孔呈現擴張狀態，此時最適合來敷面膜！而 MARY&MAY 推出的「膠原蛋白+六胜肽活力面膜」絕對是個好選擇！除了含有膠原蛋白外，產品也通過 EWG 安全認證，提升皮膚緊緻力也能淡化皺紋，小巧方便好攜帶，即便出門在外也能養好細滑的肌膚！

了解更多：