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-前言
一般來說,固定掉髮是一種正常的新陳代謝,但也需稍微留意落髮的數量,
一天正常落髮範圍是一天50~100根,超過100根,就要多注意頭髮健康。
-自我檢視是否面臨掉髮危機
-掉髮原因
屬於常見的掉髮原因。從男性的髮際線和禿頭區域往後退、女性逐漸稀疏的頭髮便可見一斑。
另外,遺傳的因素也會影響掉髮年齡、掉髮程度,以及禿頭範圍。
荷爾蒙改變和失衡可能導致暫時性掉髮,如懷孕、生產或更年期。
癌症藥物、關節炎、憂鬱症、心臟疾病及高血壓都會影響掉髮量,若攝取過量的維生素A也可能導致掉髮。
生理或心理壓力,以及髮型或頭皮溫度過高……等因素。
-如何改善
頭髮一直掉?不擔心不焦慮!
除了可以靠手術或是藥物治療外,生活習慣也能改善掉髮的問題。
高溫熱塑容易導致髮絲脆弱斷裂。
建議使用美髮造型工具時,先均勻噴灑防熱噴霧或是塗抹髮油以降低髮質受損。
使用時,也需適當移動造型工具,避免高溫接觸頭髮過長時間造成頭髮損壞。
保持頭髮乾爽、髮絲健康的關鍵在於頭皮的油脂平衡。
切記過度清潔,損害的頭皮角質層反倒會使頭皮過乾,達到反效果。
-推薦產品
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萃取黑豆與天然的泥炭水,以及傳統天然漢方成分……等精華,
打造出超強的護髮漢方"韓國黑魔法"
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透過營養補給和保濕,改善頭皮狀況。
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不過,若是長期處於壓力中,即使使用強健頭髮的商品,也看不太到改善的效果。
當你的情緒處於過度緊張、焦慮等負面狀態,不僅會造成賀爾蒙分泌失調、免疫系統功能下降,也容易導致掉髮的情況。
因此,除了上述提及的,也應尋找釋放壓力的方法,無論是保持運動習慣、精油按摩……等。