想要避開敏弱肌!你絕對要知道這五大原則

之前提過,我的肌膚反覆過敏,即使聽從建議,認真地嘗試各式各樣的保濕方法,也依然無法杜絕過敏之苦。懷抱沮喪的心情看了很多資料,最後才終於知道原來是因為「肌膚屏障」已經受損,就算一直擦各式各樣的保養品,也無法留住水份跟肌膚所需的營養。   那究竟肌膚屏障受損的時候該怎麼辦呢?有沒有什麼方法可以讓它快點好起來? 我融會了各家提點的注意事項,加上我本人的親身體驗,整理出幾個主要該注意的地方: (1)保護你的角質層!避免過度去角質 當我深受過敏之苦的時候,我曾經懷疑皮膚摸起來乾乾粗粗是不是因為角質層過厚,導致我所使用的保濕產品無法被吸收?但事實上,完全不是這樣!正是因為肌膚表層的角質層已經受損,才會引發後續的乾燥、發炎等過敏反應。 所以說,當肌膚出狀況的時候,最不該做的反而是過度的去角質,必須要悉心呵護已經受損的可憐屏障,讓它能早日恢復機能。 (關於角質層與肌膚屏障,點我可以參考:上一篇文章) (2)避免用太熱的水洗澡 不管習慣淋浴或泡澡,在皮膚泛紅、搔癢過敏、不舒服的時候,切記避免用太燙的水洗澡!大家都知道,我們洗碗的時候如果能先用熱水沖過,碗盤上的油汙就能更輕鬆地被沖乾淨;同理,因為肌膚屏障是由皮脂膜以及角質層所組成,同時我們的角質細胞又是由游離脂肪酸、神經醯胺等脂質包裹起來,排列組成肌膚的天然防護罩,若是使用太高溫的水來清潔沐浴,將會過度清潔這些保護皮膚的重要脂質,進一步導致角質層的受損,引發更多不舒服的皮膚反應。 (3)暫時不要化妝 為了早日擺脫過敏肌的痛苦,請忍耐一陣子,暫時不要化妝!當肌膚屏障已經受損的時候,皮膚對外來的刺激物、過敏原以及化學物質的反應,都會變得更激烈,而很多市售化妝品通常是集這三者之大成。不管是底妝、彩妝產品,或是卸妝清潔用品,成份都很複雜,對肌膚來說其實是一大負擔。若有非化妝不可的重要場合,請盡量選擇粉餅、蜜粉這種粉狀的化妝品較為理想。 (4)選用溫和天然的沐浴用品、保養品 前面說過,為了不要過度清潔保護肌膚的脂質,盡量避免用太熱的水洗澡;選用溫和的沐浴用品也是同理,挑選洗淨力較為溫和的沐浴用品,能輕柔帶走肌膚表層的汗水與灰塵,而不會傷害的脆弱的肌膚。而在沐浴後,不管是臉部或身體的肌膚,都應該重新補充水份,修補清潔用品對肌膚所造成的影響。為了避免化學合成物對肌膚造成二度刺激,可以盡量挑選成份天然的產品。 (5)選用舒緩皮膚的成份並幫肌膚障壁加加油 含有積雪草、洋甘菊及玻尿酸等舒緩成份的保濕產品,舒緩肌膚過敏期的不適感,幫助修護鎮定肌膚。此外,也可使用富含必需脂肪酸或神經醯胺等成份的保養品,讓這些成份經由皮膚吸收,補充角質細胞間脂質,重新鞏固我們的肌膚屏障。   其實不只是過敏的非常時期,如果希望肌膚能夠一直健健康康、不要三不五時出問題的話,以上這幾個大原則在平日就可以盡可能地遵守,讓肌膚屏障一直維持在能抵禦外侮的狀態,過敏、皮膚起屑、出油或乾燥等肌膚問題自然就不會一直找上門來啦!希望大家都能有健康又強壯的皮膚喔~!
2020-05-27

「肌膚屏障」是什麼?當它受傷導致皮膚過敏,又該怎麼做呢?

最近天氣變化大,肌膚開始反覆過敏。「過敏」是一個相對籠統的說法,更具體地說,會從肌膚變得乾燥、脫皮開始,總覺得臉上的皮膚乾乾粗粗,手上、身上也開始覺得癢癢的,讓人克制不住想抓的衝動。 皮膚科醫師開的藥雖然有效,但總覺得只是治標不治本,擦了幾天藥,皮膚看似回歸正常,過一陣子卻又捲土重來……每次摸到粗糙刺癢的皮膚,就讓人心情沮喪,不知道究竟該拿它如何是好。  許多人聽到過敏,會認為只要加強保濕,情況就會改善;但我發現,有時即使保濕做足,肌膚仍然可能會鬧情緒,讓過敏乾癢的症狀捲土重來。為了從根本拯救我的肌膚,我查了無數資料,最後發現,即使認真保濕還是繼續過敏,是因為我的「肌膚屏障」早已受傷,無法擋住刺激物與過敏原、留住水份,在這樣的情況下,即使餵給肌膚再多的營養與水份也無濟於事。    「肌膚屏障」是由最外層的皮脂膜、角質細胞、角質細胞間脂質所結構而成。 皮脂膜是由皮脂腺分泌皮脂,經汗水乳化後,變成一層弱酸性物質覆蓋在肌膚表層,使細菌不易生長,所以我們常說的皮膚出油,其實也是一種肌膚自我保護的機制。 角質層則是由15-20層無細胞核的老廢細胞所構成,細胞內含有角蛋白(Keratin)能幫助吸收並鎖住水份,維持肌膚的濕潤(維基百科這麼說)。 角質細胞之間的脂質成分,包含神經醯胺、游離脂肪酸等,則是用來固定角質細胞的重要角色,讓我們多層扁平的角質細胞被包裹在脂質之中。一層層堆疊的角質細胞,就像塼塊,而細胞間脂質就像黏住塼塊間的水泥,打造成了一面結實的牆,成為了肌膚表面最強悍的防禦屏障。 如此一來,不僅能阻止有害的刺激物深入肌膚底層、阻擋紫外線穿透,同時最重要的,還能防止肌膚水份流失。  但我們稱之為肌膚最強屏障的角質層,其實比我們所想的還要脆弱。 過度曝曬於太陽光之下、在風大的地方久待使得皮膚乾燥、過度清潔、甚至用太熱的水洗澡等等,都可能會讓肌膚因為缺乏脂質,而對角質層造成傷害,導致肌膚屏障的防禦機制無法正常發揮,此時不僅是肌膚底層的水份會不斷流失,同時對外部的過敏原、刺激等物質的防禦力也大幅減退,皮膚就因此變得乾燥、粗糙而敏感了。   所以說,肌膚敏感或過敏症狀,其實正是皮膚對妳發出的訊號,告訴妳「肌膚屏障」可能受傷了!這種時候請好好地呵護她,不要讓她進一步受到傷害,才能保持肌膚的健康活力,免得因為皮膚乾粗發癢而打壞心情~   推薦使用👉AXIS-Y安舒研 朝鮮薊精純修護精華 用超級食物「朝鮮薊」修護強化你的肌膚屏障吧!  
2020-05-19

當心「異位性皮膚炎」找上門!?拒絕這些成分,讓寶寶不受過敏之苦!

寶貝的肌膚本來是最柔嫩綿滑的,但妳是否覺得最近寶寶的肌膚摸起來有點粗糙,甚至寶貝開始不斷搔抓、原本白嫩的皮膚上出現一塊塊紅紅的疹子,實在讓人十分心疼。 會不會是寶貝患上「異位性皮膚炎」!   嬰兒的異位性皮膚炎是一種慢性的皮膚過敏,當寶寶原本吹彈可破、柔嫩Q彈的肌膚變得乾燥、粗糙的時候,就有可能是嬰兒肌膚表層的那層保護油脂消失的警訊,若是置之不理,外界的過敏原和刺激就有可能使得寶寶的皮膚開始發紅搔癢,造成一塊塊的過敏紅斑。   由於小嬰兒的角質層比成年人更薄,肌膚的保護層本來就不像大人那麼堅固;若是過度清潔又缺乏後續的保養,寶寶皮膚的天然屏障自然消失無蹤,容易造成後續過敏性的皮膚問題。為了避免這種令人擔心的情況發生,如何挑選不會造成寶貝肌膚出狀況的洗劑及護膚品,是一門重要的功課。   挑選寶寶的洗劑及保濕護膚產品時,看了很多資訊後,整理成以下有幾個必須注意的常見成份類別:   1.     樟腦 (Camphor) 一些涼涼的護唇膏、蚊蟲叮咬軟膏、萬金油等產品中大多含有「樟腦 (Camphor)」成份,但其對腸胃道以及神經系統有刺激性,並不適合嬰兒或幼童時常接觸或密集使用。   2.     薄荷醇 (menthol) 有清涼感的沐浴用品、牙膏、蚊蟲叮咬軟膏、爽身粉等各種產品中,都可能有薄荷醇的存在;過量接觸時,可能會導致一些神經不良反應,或提高接觸性皮膚炎的發生機率。   3.     礦物油 礦物油延展性高且價格便宜,常被添加於保濕產品中做鎖水之用。但相對的,礦物油的透氣性也不佳,雖然能鎖住水份,但同時也妨礙了肌膚的自然代謝,而且會阻礙脂溶性維他命的吸收。常見的礦物油成份,如petrolatum凡士林、Paraffinum Liquidum液體石蠟、Paraffin石蠟、Cera microcristallina微晶蠟、Huile Minerale礦物油、White Petrolatum、Mineral Oil、Nujol、Adepsine Oil等。   4.     矽靈 (Cyclomethicone、Dimethicone) 矽靈同樣也能在肌膚表層形成防護薄膜,很多乳液中會添加矽靈以鎖水並使肌膚柔潤,但矽靈的作用短暫,無法長久維持,甚至可能會降低其他營養素的滲透效果,影響保濕。   5.     界面活性劑、乳化劑 界面活性劑是各式沐浴用品產生泡泡的主要元素,乳化劑是讓油性成份和水性成份相互混合成為乳狀。嬌嫩的寶寶肌膚比成年人的皮膚更為脆弱、敏感,過度的清潔會讓寶寶的肌膚更乾癢不適,常見需要多加注意的成份如SLS、SLES、PEG-XX(數字)系、Cetearyl Alcohol、Ceteareth-20等成份。 6.     防腐劑、抗氧化劑 幾乎沒有護膚品不添加防腐劑或抗氧化劑,部分合成防腐成份(如Phenoxyethanol苯氧乙醇、Disodium EDTA乙酸乙二胺二鈉)對中央神經系統有抑制效果或刺激性較強,Dibutyl Hydroxy Toluene二丁基羥基甲苯、Benzalkonium Chloride苯紮氯銨、BHT二丁基羥基甲苯、Sorbic Acid山梨酸、Potassium Sorbate山梨酸鉀可能引起皮膚過敏或DMDM HydantoinDMDM 乙內醯脲可能導致不良反應。 7.     合成香精 許多芳香好聞的產品其實是添加了合成香精,而寶寶幼嫩的肌膚容易被合成香精刺激而引起過敏,破壞皮膚表面的防護膜,提高乾癢搔抓、甚至破皮感染的風險。但在護膚品或清潔品上的標示都只是Fragance一字帶過,只能自己多注意。   在整理這些的同時,也看到有一些說法是,這些成份在護膚品及洗劑中含量也都不會很高,而且各產地的法規都有所管制,應該不會有太大的問題吧!心想,對於寶貝的照顧真的沒有勇氣讓他有受到任何傷害的可能性,能避免就避免。於是乎,盡可能選擇成份天然、無多餘化學添加的保濕護膚產品,以呵護寶貝幼嫩細緻的嬰兒肌膚,成為我最主要的選擇依據。也許貴一點,保存期限短一點,能好好照料寶貝,才是唯一的選項。   最近使用了這罐 CHOBS 寶貝柔嫩潤膚油,以往油類產品總是給人油膩膩的壞形象,油膩的感受是來自於吸收度不佳,導致油脂過度殘留在肌膚,進而導致毛孔堵塞悶熱,但這瓶卻打破我的刻板印象!它的快速吸收與持續保濕滋潤的程度有別於他牌產品,讓我的baby用了不再抓傷皮膚。 我會在寶寶沐浴後,用毛巾輕輕拭乾水份,並取適量的 CHOBS 寶貝柔嫩潤膚油均由塗抹於寶貝身體上,輕柔按摩直到吸收,讓寶貝肌膚自然散發光澤。這瓶選用天然有機葵花籽油、月見草油、杏仁油打造,富含亞麻油酸與多種維他命,能夠在肌膚表層形成保護膜、強化肌膚屏障,使肌膚健康有活力。   最讓人放心的是,通過德國 BDIH-COSMOS 等多項國際有機認證的CHOBS,不含人工色素或香料、不添加合成界面活性劑或防腐劑,讓爸媽安心選用,讓寶貝的肌膚滋潤嫩滑一整天!   推薦使用👉CHOBS 寶貝柔嫩潤膚油
2020-05-12

最簡單的三種敏感肌辨別法,教你如何避免敏感肌再次找上你!

  最近很常聽到「敏感肌」這個詞,市面上也有越來越多 主打「敏感肌保養」的品牌出現,而敏感肌的朋友究竟要怎麼選擇保養品才是正確的,其實首要先了解:你的肌膚敏感是屬於哪一類原因所造成的,千萬別因為肌膚出了點症狀,就認定自己是敏感性肌膚!進而選擇不適合的保養品喔~   常見的敏感性肌膚可以分為3類,女孩們可以檢視一下自己是屬於哪一型!   一、過敏型敏感肌 自身帶有過敏體質,常因外界刺激而導致肌膚不穩定:如花粉、塵蟎、季節變換、壓力大。嚴重的話甚至會有紅腫、脫皮的現象發生!這類敏感肌常是皮膚本身對於保養品成分產生過敏反應,只是若對於某特定成分過敏,而這成分經常在各類保養品裡頭使用,那就比較麻煩,為了避免過敏一再出現,建議可以先索取試用品,在手臂前側連續使用5天,確定沒有過敏反應才擦到臉上,以確保安全。   二、缺水型敏感肌 在氣溫較低的環境中,你的臉頰容易粗糙泛紅、毛孔粗大,這一類我們稱為「乾燥型敏感」,因為肌膚保溼度不足時,角質屏障會變得脆弱!因此對外在刺激非常敏感!這時候你需要的是做好「保濕」,增加肌膚的防禦力與健康程度,敏感肌就不會找上你囉!   三、保養不當型敏感肌 很多人喜歡嚐鮮新的保養產品,如果使用不適合自己膚質的保養品時,你的肌膚屏障會先開始防禦模式,初期你的肌膚可能還承受的了,但長期下來會破壞肌膚屏障,皮膚健康度就會下降,容易造成肌膚刺痛泛紅、甚至會有灼熱感!另外,過度清潔肌膚,也會產生皮膚保護層受損,最後造成肌膚敏感、脆弱!因此這類型的女孩,在嘗試新品前,建議你們先多看看成分、減少更換保養品的頻率,不要過度刺激你的肌膚喔!   看完以上類型後,有了解自己屬於哪一種敏感肌了嗎?趕緊學會改善的方法,讓肌膚乖乖聽話,隨時保持在完美的無瑕狀態吧!
2020-05-08

【美白篇ep1】為什麼我怎麼保養都沒用,擦了美白產品還是一樣黑?

有一句話為「一白遮三醜」,大部分人對「白」都有著一定的執著在,今天的文章就來跟大家談談「美白」這一詞,希望能夠對想要變得更勻淨透亮的你有所幫助。   為什麼我怎麼保養都沒用,擦了美白產品還是一樣黑? 關於如何美白,大家的認知基本都是:要使用美白產品。而這時候,就會出現一個令人備受困擾的問題:為啥我用了美白產品卻沒變白?   研究顯示,決定你能有多白的上限其實是「基因」! 如果現在的你,已經很白,能和身上最白的部位保持一樣的水準,或者你是個黃皮,卻希望自己變成一個白面人,那就要調整自己的心態去接受現實了。   「油性」肌膚如何做出有效的美白? 如果你是個超會出油的朋友,這時候你更需要做的可能是「控油」和「抗氧化」。 因為油性的皮脂分泌往往比較活躍,隨著時間的推移,大量油脂被氧化後,就很容易出現“下午的我比早上的我黑了一圈的情況,這種情況就會造成肌膚暗沉。 推薦使用↓ 輕輕一點油水平衡【DR. BOTANICALS 茶樹精萃無瑕修護精華】 平衡油脂分泌很簡單【DR. BOTANICALS 茶樹精萃無瑕保濕乳】   「乾性」肌膚如何做出有效的美白? 如果你是個超級大乾皮,而且你的“黑”是屬於於“暗黃氣色差”的類型,那你可能需要的是足夠的「保濕」。 正常的角質層含水量為20%左右,乾皮角質層含水量本就偏低,如果保濕再不到位,會進一步降低角質層含水量,導致光線透過率下降,肉眼看起來就是暗黃、沒氣色。 推薦使用↓ 隨身攜帶好神噴噴【CHOBS 迷迭香保濕噴霧】 最簡單的補水精華【AXIS-Y安舒研 朝鮮薊精純修護精華】   「防曬」是最基本的美白步驟 紫外線是我們變黑的重要元兇之一,儘管黑色素的出現是出於保護我們肌膚的目的。 但儘管如此,大家還是不想變黑的吧!所以「防曬」是最基礎的美白步驟,也是最重要的一步。   如果以上三大點你都做到了,那你離白皮膚又更靠近一步了~ 之後會再出一篇「美白原理」的詳細說明,讓大家知道自己是屬於哪種「黑」,並且如何挑選適合自己的美白產品唷! 敬請期待美白篇第二集~
2020-05-05

長期燙染髮質超差!簡單幾招讓你輕鬆擺脫受損髮🔥

#長期燙染髮 你的髮質嚴重受損嗎⁉ 小編來跟你說說【如何拯救受損髮】   《技巧1》💡注重 #頭皮清潔 頭皮健康的程度會影響髮質,如果頭皮清潔沒做好,會造成頭皮毛囊堵塞,因此挑選清潔力較強且為透明質地的洗髮精是首選。 《技巧2》💡#基礎護髮 必須有 通常頭皮清潔力較強的洗髮精洗完都會較乾澀,這時候就必須搭配護髮產品來修護髮尾,切記不要將潤護髮產品抹到頭皮,會造成頭皮過度滋潤唷! 《技巧3》💡盡量不要 #打薄頭髮 打薄會使頭髮結構變得脆弱,因此讓頭髮變得容易斷掉,如果沒有必要需求,盡量減少打薄次數,也可減少對髮絲的傷害 《技巧4》💡用 #補髮根 的方式染頭髮 如果你是常常需要染髮的人,不要每次都染一整顆頭,可以選擇局部染髮,或是只染「髮根」的部分,減少頭髮受損的機會! 《技巧5》💡造型前先 #擦上護髮產品 造型或吹頭髮之前先使用免沖洗的護髮產品,可以讓你的頭髮多了一層保護膜,避免於吹整時的頭髮傷害,也可以讓頭髮更有光澤   除了以上的小技巧之外,使用好的洗髮精也是很重要的‼ 小編推薦【Dr. SEED 柔敏絲護洗潤髮】給大家~ ✅天然植萃的弱酸性配方 #符合人體肌膚酸鹼值 ✅高營養植物滋潤修護 #印加果 #黑豆 #燕麥 ✅天然的介面活性劑 #對肌膚無害清潔力也足夠 ✅五種經典香味可以選 ✅EWG綠色安全成分認證 ✅美國USDA有機認證 ✅榮獲韓國滿意度大獎   點我看↘受損髮保養首選推薦
2020-04-16

減法保養讓你戰勝防疫👉簡單教你如何選擇防疫保養品!!

防疫期間口罩成為每日必備配件,長時間配戴口罩讓肌膚處在悶熱潮濕的環境中, 加上鼻子呼吸的熱氣和嘴巴說話的濕氣,汗水和油脂都黏附在臉上, 這個時刻你需要的是不刺激且溫和 #深層清潔與質地清爽的保濕產品!   防疫的關鍵就是在於第一步的清潔動作,如果沒有做好清潔動作, 將整天悶在毛孔裡的髒污清除掉,臉部可能會開始長粉刺與痘痘, 反而會帶來更多的肌膚困擾。因此建議每日清潔可選擇清潔力較好的產品, 每週再搭配一次的深層清潔,讓清潔面膜帶走最深層的髒污!   深層清潔完後,接著就是保濕動作, 因為整天配戴口罩讓肌膚處在悶熱潮濕中,如果這時候選用過於厚重且油膩的保濕產品, 導致保養產品吸收不完全殘留在臉上,這樣一來只會加速粉刺與痘痘的生成, 因此建議選擇好吸收、質地清爽的保濕產品,運用減法保養概念讓你肌膚安心度過防疫時期。   #防疫推薦組合 優惠活動只到5/18截止,限量售完不補! 限時搶購🔥【雙膜絕配滑蛋肌養成組】 DR. BOTANICALS 泥炭深度淨膚面膜50ML+石榴精萃保濕面膜 30ML   #清潔推薦單品 AXIS-Y 藜麥平衡淨膚卸洗凝膠 DR. BOTANICALS泥炭深度淨膚面膜   #保濕推薦單品 CHOBS 迷迭香保濕噴霧 AXIS-Y 朝鮮薊精純修護精華 DR. BOTANICALS石榴精萃保濕面膜
2020-04-08

超夯美白成分「煙醯胺」就是在紅甚麼?神奇功效一次說給你聽✨

夏日即將來臨,最近越來越多人詢問 Axisy安舒研 淨亮白橡皮擦精華  其中的成分「煙醯胺」是大家都頗有興趣的成分 究竟它有甚麼魅力可以成為時下話題呢 繼續往下看解答⬇   煙醯胺(Nicotinamide),是維生素家族的一員,又被稱作維生素B3(VB3),廣泛存在於動植物中。 煙醯胺很早就被發現,但是真正用在化妝品中是在1974年,英國人Girish Parsad Mathur,首次將1-5%的煙醯胺用在防晒膏霜中,達到了出乎意料的美白效果。   【四大功效】 1.保濕 ✔煙醯胺是皮膚屏障的重要成份,透過增加角質層中煙醯胺含量而增強皮膚屏障功能,減少經皮水份流失。 2.美白 ✔因為菸鹼胺會抑制黑色素細胞,將黑色素小體轉移到角質形成細胞,使得黑色素細胞停止生產黑色素,長期塗抹菸鹼胺可減少皮膚的色素沉著斑點! 3.抗痘 ✔外用煙醯胺可以減少皮脂中脂肪酸與甘油三酯的產生,從而收細毛孔並降低痤瘡發生時的嚴重程度。 4.抗老化 ✔維生素B3是NAD與NADP的重要成分,經還原反應後可形成NAD(P)H,是細胞進行氧化還原反應過程的重要輔酶 這些輔助因子的還原態為強效抗氧化劑,臨床研究發現長期塗抹菸鹼胺,可改善皮膚的老化現象。   想變白用這支👉Axisy安舒研 淨亮白橡皮擦精華   
2020-04-07

搔癢?異味?還是不夠嫩白緊緻?教你如何挑安心的私密清潔產品

妳們有難以啟齒的私密問題嗎?搔癢?異味?還是不夠嫩白緊緻? 👉讓我來告訴妳如何挑選最安心!   陰道內的 pH 值大概在 3.8-4.5 之間,到外陰部的時候 pH 值會在 5 左右。 然而私密處肌膚的吸收度是其他部位皮膚的22倍,因此在挑選私密產品時就要更小心了~ 【挑選TIPS】 1.必須挑選擁有安全成分認證的產品 2.選用對肌膚不刺激的溫和清潔 3.挑選無香精、色料、刺激性成分,或者含容易產生粘膜刺激性的防腐劑的產品 4.使用適當的pH值私密清潔品 私密處如果沒有好好呵護,長期下來會導致婦科方面的許多問題‼ 想要健康妹妹➡就從每日清潔開始做起   另外許多女生會擔心自己的陰道的味道不好,但正常人的陰道分泌物,本來就會有個淡淡、酸酸的味道,如果想要追求什麼特別迷人的味道,通常只會弄巧成拙而已。 有些特別具有香氛的產品,對陰道保健完全沒有注意,反而可能會破壞陰道健康自然的平衡。 另外太過悶熱的環境,其實容易造成外陰部的搔癢,甚至是起疹子。 因此穿著比較通風的裙裝,避免穿一些只是好看但是材質對外陰部容易產生摩擦的內褲,也是做好外陰部保養的基礎關鍵。 純棉質的內褲通常是不錯的選擇,相對便宜也安全。   點我看👉安心私密保養推薦
2020-04-07